"骨折了肉类不能吃" , 我很想知道这是谁说的?!是你主管医生?那你得赶紧换医生了 , 正经的医生不会说出这种话!是家里人 , 老人 , 邻居?请远离他们 , 以讹传讹 , 听风就是雨的人太可怕 。
那么 , 骨折病人吃什么身体恢复快?其实 , 骨折病人术后营养均衡 , 多补充蛋白质和适量的钙就好 。只要营养跟得上 , 吃什么其实不是最关键的 。身体恢复的速度相当大程度要取决于术后的康复训练!
当然 , 这一定是在专业专科医生指导下的康复训练 。
骨折术后家属记住几个注意事项就好 。
【骨折了肉类不能吃,吃什么对身体恢复好?】第一 , 肉一定要吃 , 汤可以少喝 。但 , 各种滋补的汤要适当喝 。有的家属让骨折术后患者只喝汤不吃肉 , 什么人参汤 , 三七汤 , 活血化瘀的 , 五花八门 。但是 , 肉不让吃!其实 , 恰恰相反 , 肉才是最重要的 , 汤没什么营养 , 喝多了尿酸还容易高 。
第二 , 饮食要清淡 , 易吸收 。骨折术后活动受限 , 有的患者可能需要卧床静养 , 胃肠蠕动比较缓慢 。因此 , 一定要做点清淡点 , 容易被胃肠消化的食物 。
第三 , 注意多吃蔬菜水果 。骨折术后患者 , 尤其是卧床的 , 特别容易便秘 。蔬菜水果纤维含量高 , 可以促进胃肠蠕动 , 促进排便 。另外 , 蔬菜水果维生素和微量元素丰富 , 可以促进骨愈合 。
第四 , 不能过分补钙 。有的家属听说吃钙可能促进骨折愈合 , 因此让患者吃很多钙 。事实上 , 钙吃多了不但不会加快骨折愈合 , 还会抑制人体对钙的吸收!
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