"骨折了肉类不能吃" ， 我很想知道这是谁说的？！是你主管医生？那你得赶紧换医生了 ， 正经的医生不会说出这种话！是家里人 ， 老人 ， 邻居？请远离他们 ， 以讹传讹 ， 听风就是雨的人太可怕 。
那么 ， 骨折病人吃什么身体恢复快？其实 ， 骨折病人术后营养均衡 ， 多补充蛋白质和适量的钙就好 。只要营养跟得上 ， 吃什么其实不是最关键的 。身体恢复的速度相当大程度要取决于术后的康复训练！
当然 ， 这一定是在专业专科医生指导下的康复训练 。
骨折术后家属记住几个注意事项就好 。
【骨折了肉类不能吃，吃什么对身体恢复好?】第一 ， 肉一定要吃 ， 汤可以少喝 。但 ， 各种滋补的汤要适当喝 。有的家属让骨折术后患者只喝汤不吃肉 ， 什么人参汤 ， 三七汤 ， 活血化瘀的 ， 五花八门 。但是 ， 肉不让吃！其实 ， 恰恰相反 ， 肉才是最重要的 ， 汤没什么营养 ， 喝多了尿酸还容易高 。
第二 ， 饮食要清淡 ， 易吸收 。骨折术后活动受限 ， 有的患者可能需要卧床静养 ， 胃肠蠕动比较缓慢 。因此 ， 一定要做点清淡点 ， 容易被胃肠消化的食物 。
第三 ， 注意多吃蔬菜水果 。骨折术后患者 ， 尤其是卧床的 ， 特别容易便秘 。蔬菜水果纤维含量高 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 促进排便 。另外 ， 蔬菜水果维生素和微量元素丰富 ， 可以促进骨愈合 。
第四 ， 不能过分补钙 。有的家属听说吃钙可能促进骨折愈合 ， 因此让患者吃很多钙 。事实上 ， 钙吃多了不但不会加快骨折愈合 ， 还会抑制人体对钙的吸收！
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