![天天喝芝麻豆浆的好处](http://pic.yunnanlong.com/230609/00560G160-0.jpg)
黑芝麻豆浆可以补肝益肾、润皮肤 。
【天天喝芝麻豆浆的好处】黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,它药食两用 , 具有“补肝肾 , 滋五脏,益精血,润肠燥”等功效 , 被视为滋补圣品 。中医中常做黑芝麻糊作为良好的食疗食谱,黑芝麻可补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火 , 常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症 。营养学认为 , 黑芝麻中含有优质蛋白质和丰富的矿物质,同时还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素 。
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