鸭子和什么一起炖汤营养又好喝?

材料
鸭半只(约500g),干香菇 6朵,扁尖笋 50g,熟金华火腿 10g,胡萝卜 1/2根,黑豆芽 50g,香葱 3棵,调料:盐 1茶匙(5g)
【鸭子和什么一起炖汤营养又好喝?】做法
1、干香姑和扁尖笋分别用冷水浸泡3小时,扁尖撕成细条并切成4cm长的段,香菇切丝 。胡萝卜去皮切成4cm长的条 。熟金华火腿切成4cm长的丝 。黑豆芽去根洗净备用 。
2、鸭子洗净,拣去杂毛,放入煮锅中,加入足量的冷水,大火煮开后撇去浮沫,调成中火煮至鸭肉成熟 。
3、将煮熟的鸭子捞出,冲洗干净后将鸭肉拆下撕成4cm长的条状 。香葱取绿色的部分,在鸭汤中烫软备用 。
4、将一份鸭肉丝、扁尖丝、金华火腿丝、香菇丝和胡萝卜条整理成一束,用烫软的葱叶捆扎成柴把状 。
5、砂锅中放入柴把、鸭架、浸泡香菇的水、鸭汤,大火煮开后调成小火煲煮1小时 。上桌前将鸭架捞出,放入黑豆芽,调入盐即可 。

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