1、选用优质的大米，花生 ， 红豆 ， 小米和黑米，用水淘洗干净 。黑芝麻用水冲洗干净，捞出放入容器中 。
2、红豆提前泡制4-5个小时 ， 打碎的红豆更容易煮熟 。
3、准备好米糊机器，把准备好的谷物放入机器中，放入适量的温水 。
4、插上电源，按下米糊键就可制作米糊了 。
【几款营养米糊的做法】5、等至米糊机发出响声时，米糊制作完成 。先不要打开盖子，闷至5分钟后能让米糊更加熟透，然后打开 。
6、把米糊倒入小碗中，放入适量的砂糖 ， 搅拌均匀即可食用了 。
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