【11月份这个季节什么水果上市?】11月正是冬枣大量上市的季节 。营养专家指出 ， 冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉 ， 其中维生素C的含量尤其丰富 ， 每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克 ， 是苹果维生素C含量的70倍、梨的140倍、金丝小枣的20倍 。医学研究表明 ， 成年人每天摄入充足的维生素C ， 可以清除体内各种毒素 ， 增加对疾病的抵抗能力 ， 并促进新陈代谢 。在秋季感冒高发时节 ， 多吃点新鲜的冬枣有益身体健康 。
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