【即食海参多久吃一次】
正常每天吃一次，连续三个月能对人体有效果 。
即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链，并将海参重要活性营养物质留在海参体内 ， 不用发泡 ， 直接食用，还能被人体充分吸收利用 。
即食海参优势是：省事，食用起来简单方便，避免了家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象 ， 同时也降低了泡发干海参时造成的极大浪费 。
即食海参劣势是：由于受加工工艺限制，即食海参的口感方面普遍较软，相比于干海参发泡，味道略有相差 。
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