【减肥喝什么饮料?】饮料的含糖量相对较高 。如果你想减肥 ， 不建议你喝饮料 。你可以喝一些蔬菜汁、果汁 ， 如芹菜汁、柠檬汁、苹果汁等 。如果想减肥 ， 最好不要吃高热量食物 ， 也不要吃油炸食物 。不要吃含糖量高的食物 。多吃新鲜水果和蔬菜 ， 多喝水 。燕麦片、土豆和其他食物热量低 ， 有利于排便 。它们是减肥的好食物 。如果你减肥 ， 你也应该注意适当的锻炼 ， 多做运动 。
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