生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用吗?

【生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用吗?】生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用 。但是相当缓慢,生吃苦瓜不能减肥 。苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素 。苦瓜的吃法还是凉拌 。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用 。

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