鸡油怎样吃法煮老母鸡出的一层油


鸡油怎样吃法煮老母鸡出的一层油


鸡油炼成后可以炒菜、烙饼、拌面、烧菜、煮汤 。适量食用鸡油可增强食欲,对身体有益,鸡油还可用于治疗秃发、脱发等症 。
鸡油炒菠菜:
1、将菠菜浸泡30分钟 , 择洗干净,沥干;
2、炒锅注入适量的清水,煮开,放入适量的盐;
3、倒入适量的粟米油,煮滚,放入菠菜;
【鸡油怎样吃法煮老母鸡出的一层油】4、灼一下将菠菜捞起,沥干;
5、热炒锅,倒入适量的鸡油爆香,放入灼好的菠菜,倒入适量的鱼露 , 炒匀即可关火 。
鸡油饭:
1、淘好米 , 并用清水泡洗30分钟,将鸡油准备好;
2、热锅,开小火,把鸡油放入锅中煎出油;
3、把泡洗的米水倒掉;
4、把煎出油的鸡油铲出 , 把米倒入锅中翻炒 。放入适量的盐,继续翻炒 。炒至油裹上米 , 大概2分钟;
5、将米铲入电压力锅中,加入适量的水,电压力锅烹煮15分钟后将米饭拌匀即成 。

    推荐阅读