【一般女性长皱纹原因有什么呢】第一点，就是生活上一点都不愉悦，整天愁眉苦脸的，俗话说”笑一笑 ， 十年少”，每天尽量保持微笑，会让自己的情绪稳定 ， 进而使得内分泌平衡，让自己更年轻化 。
第二点，就是防晒工作没做好 ， 很多女性都只在夏天涂抹防晒霜 ， 其实一年四季都要保持防晒，因为紫外线可不是仅仅在夏天 。当阳光直射在皮肤上，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽 ， 出现皱纹，所以要养成使用优质防晒品的好习惯 。
第三点，就是经常熬夜，导致睡眠不足 ， 造成皮肤的新陈代谢出现问题，进而使皮肤细胞的各种调节活动失常，最终影响表皮细胞的活力，皮肤自然就会衰老 ， 产生皱纹，所以每天要保持8小时的睡眠，这样才可以尽量延缓皮肤的老化 。
第四点，就是抽烟喝酒，抽烟是因为尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以一个从不吸烟者会看着比同龄的吸烟者年轻很多，而喝酒是会使皮肤脱水，影响皮肤的正常功能 。那么要怎么延缓衰老，尽量保持住年轻的姿态呢？平时可以吃点“抗氧化“食物，减轻皮肤色素沉着，选择防晒指数较高的防晒霜，减少紫外线对皮肤的损伤 。在食物上 ， 平时可以吃点柠檬、草莓、蕃茄等蔬果，果蔬中的维生素对皮肤大有好处，并且保持良好的心态 ， 才能更加年轻态 。
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