【预防粉刺的办法有什么呢】1、在睡觉的时候最好不要把脸贴在枕头上睡，而且要定时的给床上用品进行更换和清洗 。
2、便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识 。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘 。
3、酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌 。它们能使毛细血管扩张 ， 增加皮脂的分泌，从而加重粉刺 。
4、从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉 。
5、挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型 。
6、即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压 。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹 。
7、很多年轻的姑娘脸上长粉刺的原因是心理压力过大，在节假日可以到户外走一走 ， 多参加一些体育活动，保持汗腺的畅通 ， 愉快地生活 。
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