【鸡是碱性还是酸性】酸性食物有酸味的水果和鸡、鸭、鱼、肉、糖、鸡蛋等 。正常人的体液呈弱碱性,而体育锻炼时 , 人体体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质,所以感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏 。如果此时食用富含酸性物质的食物,会使体液更加酸性化,不利于疲劳解除,而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的碱性食物 , 可消除体内过剩的酸,缓解疲劳 。所以运动后,应少吃鸡、鸭、鱼、肉和带酸味水果,多吃蔬菜、甘薯等碱性食物 。
推荐阅读
- 邓禄普轮胎价格一览表 邓禄普轮胎是哪国品牌
- 汉武大帝的皇后结局 汉武帝的三位皇后分别是谁
- 鸡西有什么好吃的地方
- 楚虽三户亡秦必楚实现了吗 楚虽三户指的是哪三户
- 液压ABPT腔是什么意思
- 孝庄真的爱多尔衮吗 孝庄皇后和多尔衮是什么关系
- 鸡鸭是家畜吗
- 鸡肉能与豆腐同吃吗
- 鸡肉面片怎么做好吃啊
- 什么是上诉