1、采取开方式或半开方式的站位，碎步调整好位置，曲膝蓄力 。
【网球正手如何发力】2、拉肩转腰，向后引拍，直至拍把对着来球的方向 。
3、重心移向右腿内侧，开始蹬地转腰向前向上发力 。
4、放松小臂，甩鞭加速拍头的摆速，使拍面以加速度的方式包住网球快速刷过 。
5、完成重心移到左腿 ， 随挥结束时肘关节对准正前方 。
其中二、三、四必须连成一气，整个蹲地转腰挥臂要顺流而下，最后落实到甩鞭增加拍头的摆速上，从而打出正手发力的制胜球 。
推荐阅读
- 如何写编剧大纲
- 苹果xr有哪些功能 如何使用导航
- 如何预防改善黑头
- 网球为什么在中国不是很普及
- 网上发文如何保护自己的版权
- 网球怎么穿线困扰了我2天了
- win7更改桌面文件路径技巧 如何修改注册表路径
- 网球为什么有毛
- win7关闭uac功能的详细方法 win7如何关闭uac
- 机关食堂如何管理好