网球正手的正确挥拍动作要领


网球正手的正确挥拍动作要领


网球正手的正确挥拍动作要领:
1、准备姿势:面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽 , 双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍 , 左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前 , 托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备 。
2、后摆引球:当判断来球需用正拍回击时,转动双脚,左脚跟抬起并向右倾前方上步,右脚向右转90度与底线平行 , 同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍 , 引拍时肘部弯曲、自然下垂,拍头低于膝盖,左手伸向前方,保持身体平衡 。
【网球正手的正确挥拍动作要领】3、击球

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