食材：菠菜、鸡蛋、水淀粉、盐、香油 。
做法：
1、将菠菜洗干净，放入沸水中焯一下，去掉草酸；
2、将菠菜捞出并晾干 ， 切成碎?。?
3、把菠菜碎丁与鸡蛋液混合，再加入适量的水淀粉、盐、香油，搅拌均匀；
【微波炉做蔬菜】4、放入微波炉中蒸10分钟左右；
5、蒸好后成形，切成块状，盛入盘中即可 。
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