这个问题,其实根本上不是品牌对比的问题,而是能不能解决你的困惑的问题,这是一个科学问题 。
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当你问出这个问题的时候,我猜测你大概关节不怎么好,大概率膝关节,我们先需要知道当你所谓「关节不好」的时候,身体里发生了什么,才能回答move free好不好?是否推荐用
一、膝关节不好时,你的身体发生了什么?
腿上的膝关节,是人体最大关节之一,每天都承担着相当大的压力:比如跑步、肥胖、以及随着年轻增长的骨质等的流失 。
特别是一些特殊人群,他们膝关节承受的压力更大,比如教师(久站)、白领阶层人员、久坐电脑前工作者、司机、过度健身和户外运动人员等 。
长期生活的重担,再加上年龄的老化,膝盖就容易发生问题 。
俗话说,人老先老腿,甚至很多人年纪轻轻,膝盖就老了,各种膝盖问题出现了——膝盖疼、膝盖磨损、骨关节老化,进一步就影响人的活动能力,非常影响生活质量 。
我们就说说常见的骨关节的老化、退化,年纪越大,发生的风险越高 。在我国,这是不同年龄段的骨关节老化的发生概率 。
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在我们的骨关节中,软骨非常重要 。关节的骨与骨之间有一定的间隙,这个间隙中充满了关节软骨,正常人的软骨是坚韧、有弹性、柔韧,含水量很高,能减少关节摩擦并充当「减震器」,这样我们的跑跳的时候,关节就能灵活调节;另外,关节软骨被关节囊所包绕,形成一个密闭的腔隙,称做关节腔,其中会有少量的润滑液在关节腔中,起到润滑关节和保护关节软骨的作用 。
但是老化发生的时候,软骨就逐渐不行了……陷入恶性循环 。
首先关节内部关节腔滑液减少,像关于关节之间的界面润滑油少了,结果是关节之间的磨损加剧,可能,软骨会逐渐被磨损,在这个过程中,关节中的氨糖等就会越来越少了 。
在正常的关节中,韧带、肌腱、软骨和滑液中等都有氨糖,是关节许多部位的基本组成部分[1] 。
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图片来自摄图网
当然,这些变化是看不见的,悄悄在你身体内部发生,你感觉到的,只是下面的痛苦 。
关节处疼痛、僵硬和肿胀……甚至完全不能动弹,并且随着年龄的增长越来越明显 。更关键的是,对于这种令人痛苦的关节老化,目前没有治愈的办法[2] 。
目前经常用的手段,就是尽量地保护关节,缓解症状,如疼痛、肿胀等 。
而保护关节的关键,就是保护关节内部软骨以及关节腔处的润滑液等,让软骨更长久发挥正常作用 。
好啦,上面的基础知识啰嗦完了,下面回答主要问题 。
二、move free好不好用?
先说结论,好用,不仅能保护关节,对于关节不灵活等问题,还能缓解 。
我们一个个来说 。
上面说了,保护关节的关键,其实主要是保护软骨 。
目前针对骨关节老化,可供选择的氨基葡萄糖、硫酸软骨素、透明质酸和双醋瑞因等,这些都能很好的保护软骨[3] 。
氨糖本身就自然存在于机体内,正常情况下可在人体内合成,是作为合成关节软骨成分的底物,也有研究认为它们是合成的直接刺激物 。
而如果是骨关节老化的患者,就会检测到,在退化的组织中,胶原原纤维网络解体和蛋白多糖分离,以及氨糖的减少[4] 。
所以补充上氨糖能保护关节 。
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