对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化 。肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸 ， 流口水等情况 。
【为什么苹果不宜晚上吃】这个时候吃苹果，不仅会影响消化，而且会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样 ， 就会引起消化系统疾病 。
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