【黄油怎样吃好吃】每天摄取黄油的建议量大约为25克 , 要平均分配到每餐中 。
方法如下:
1、夹在面包中吃;
2、像豆油一样用;
3、烙面包 。
材料:切片面包、生鸡蛋、黄油 。
做法:
1、在切片面包中间挖一个鸡蛋黄大小的洞;
2、取一点黄油放入平底锅中加热至融化为止;
3、面包平放入油中;
4、生鸡蛋打入面包的洞中;
6、可以在锅边再加些黄油;
6、将面包和鸡蛋翻到另一面加热至黄色为止 。
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