吃鸭脖会长胖吗


吃鸭脖会长胖吗


【吃鸭脖会长胖吗】鸭脖吃多了不会长胖,鸭脖子的脂肪主要集中在鸭皮中 , 常吃的熟食鸭脖是已去皮的,同时鸭脖中骨头所占比重较大,可食肉很少,鸭脖子中碳水化合物就更少了 。因此容易引起肥胖的脂肪和碳水化合物也就很少,吃鸭脖是不会引起肥胖 。鸭脖子虽然热量不高,但长期大量吃也不利于健康 。吃鸭脖的次数每个月不超过两次 , 每次吃的量不超过50克最好 。

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