白开水有热量吗


白开水有热量吗


【白开水有热量吗】白开水没有热量的,因为热的白开水不含卡路里 。正常情况下 , 水无论是凉白开、热白开还是未煮沸的水都不含卡路里 。
食物中的热量由产能营养素产生 , 产能营养素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪 。乙醇也能产热,但不是营养素 。白开水中基本不包括上述产能产热物质 。白开水指自来水或者天然水源经过煮沸后的饮用水纯净,没有细菌,且水中的矿物质基本不受损失,是非常经济实惠,简单方便的首选饮食 。所以白开水没有热量的 。

    推荐阅读