【顺气的食物有哪些】1、萝卜:长于顺气健胃 , 对气郁上火生痰者有清热消痰的作用 。青萝卜疗效最佳 , 红皮白心者次之 。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝 。
2、啤酒:有人生气后爱喝酒 , 这更易引起疾病 , 因酒食裹气 , 还能助热 , 容易引起血压骤升、出血 。啤酒则不但无此副作用 , 还能顺气开胃 , 消除恼怒情绪 。记住要适量,不可过量 。
3、玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 。
4、藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
5、茴香:子和叶都有顺气作用 。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好 。
6、山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效 。
7、槟榔:槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积 。
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