导读：2023年7月7日节气具体时间是神时候？2023年7月7日节气农历是多少呢？在7月7日出现的节气只能是小暑 ， 小暑这一节气代表着我们已经进入炎热的夏天的 ， 气温是非常热的 ， 这个时候要出去赚钱就要做好防暑的工作了 ， 同时要多吃一些养生蔬菜 ， 这样才能补充身体能量 ， 解下来和小编一起去了解下吧 。
2023年7月7日节气具体时间
2023年7月7日节气是小暑 ， 具体时间是16:30:29 ， 星期五 。
2023年7月7日节气农历是多少
2023年7月7日节气农历五月二十 ， 是为小暑节气 ， 小暑是二十四节气之第十一个节气 ， 干支历午月的结束以及未月的起始 。斗指辛 ， 太阳到达黄经105度 ， 于每年公历7月6-8日交节 。暑 ， 是炎热的意思 ， 小暑为小热 ， 还不十分热 。小暑虽不是一年中最炎热的时节 ， 但紧接着就是一年中最热的节气大暑 ， 民间有“小暑大暑 ， 上蒸下煮”之说 。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节 。
小暑节气的民间风俗
1、晾晒
小暑节气到来以后阳光是十分充足的 ， 所以民间一直都有着晾晒的习俗 ， 比如晾晒衣物、晾晒书画 ， 这都可以帮助我们驱虫防霉 ， 并且让衣物和书籍的保存程度能够更加持久 。
2、饮食
关于小暑节气的饮食习俗有很多种 ， 其中最常见的就是吃饺子了 。伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜 ， 三伏还能种荞麦” ， “头伏饺子 ， 二伏面 ， 三伏烙饼摊鸡蛋” 。头伏吃饺子是传统习俗 ， 伏日人们食欲不振 ， 往往比常日消瘦 ， 俗谓之苦夏 ， 而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物 。
除此之外 ， 过去民间有小暑“食新”习俗 ， 即在小暑过后尝新米 ， 农民将新割的稻谷碾成米后 ， 做好饭供祀五谷大神和祖先 ， 然后人人吃尝新酒等 。据说“吃新”乃“吃辛” ， 是小暑节后第一个辛日 。城市一般买少量新米与老米同煮 ， 加上新上市的蔬菜等 。所以 ， 民间有小暑吃黍 ， 大暑吃谷之说 。
小暑节气的养生蔬菜
【2023年7月7日节气具体时间 2023年7月7日节气农历是多少】冬瓜
夏天是多种瓜类上市的季节 ， 这个时候多吃冬瓜 ， 可以解渴消暑 ， 降火去燥 ， 而且还有不少食疗作用 。中医认为 ， 冬瓜性凉味甘淡 ， 入肺、大肠、膀胱经 ， 有清热解暑、降暑解火 ， 是非常好的消暑圣品 。而且 ， 冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强 ， 就算是孕妇也不必特别忌口 。
苦瓜
夏天天热 ， 人很容易上火 。吃苦瓜能消暑解乏 ， 能刺激人的食欲 ， 开胃健胃、助消化 ， 有利于提高免疫力 ， 是最适合夏天吃的瓜类蔬菜 。苦瓜味苦性寒 ， 有清热泻火的功能 。天气热了 ， 大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑 。虽然苦瓜味苦 ， 但其实苦瓜越苦越好 。因为苦瓜越苦 ， 苦瓜素含量就越多 ， 营养价值业就越高 。
儿童饮食注意事项
饮食要清淡
夏天天热 ， 孩子容易上火 ， 应当多吃蔬菜、瓜果少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食 。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃 ， 吃多了容易上火 。
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