建议猪肝和菠菜一起吃 ， 菠菜中含有叶酸，猪肝中含有维生素，两种食物在一起吃可以起到补血的作用 ， 菠菜猪肝汤的准备材料：猪肝、菠菜、食盐、味精、水淀粉、葱、姜、鸡汤、熟猪油 。
做菠菜猪肝汤步骤：
1、将菠菜择洗干净；
2、洗净的菠菜在沸水中烫片刻 ， 脱去涩味，切段；
3、将猪肝洗净，切成薄片；
4、猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀；
5、葱、姜洗净，葱切段，姜拍成碎末；
6、将鸡汤烧沸；
【猪肝配什么菜最有营养】7、沸汤中加入拍碎的姜、葱
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