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秋天比较适合吃什么水果

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请问孕妇秋季适合吃什么水果比较好？比较润比较补水？
多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜吧 ， 现在这个季节桔子 ， 还有大枣 。苹果都还不错的 。秋季适合吃什么水果
进入秋季后天气较为干燥 ， 我们应该多吃一些水果 ， 可以补充营养、生津止渴 。那么秋季吃什么水果好呢？具体内容如下：
秋天适合吃什么水果
柚子：柚子是秋天的标志性水果 ， 在我国的南方比较常见 。个头大 ， 果肉饱满 ， 味道好的柚子 ， 一个就足够全家人食用了 ， 它不仅酸甜可口 ， 还可以补充营养元素 。
柿子：柿子是秋季成熟的一种水果 ， 含有丰富的营养物质 ， 适量食用 ， 不仅可以增进食欲 ， 还可以起到润肺的作用 。
梨：梨也是非常适合秋季吃的水果 ， 梨中含有丰富的营养物质 ， 对于保护肾脏有一定的帮助 。而且梨中还含有钾元素和纤维质 ， 可以促进消化 ， 提高食欲 。换季了容易感冒 ， 适当吃一些梨还可以润肺止咳 。
山楂：秋季也可以适当使用一些山楂 ， 山楂不仅可以开胃促进消化 ， 对于冠心病和高血压也有一定的效果 ， 而且山楂中还有一些黄酮类的药物成分 ， 对于身体健康有帮助哦 。
秋季在吃水果的时候 ， 建议大家最好选择应季的水果食用 。而且秋季天气比较干燥 ， 人体需要补充水分 ， 多吃一些水果对身体好 。吃水果的时候建议选择柚子 ， 柿子 ， 梨 ， 山楂等 。合理的吃水果对于人体健康有很大的好处 ， 但需要注意的是千万不要过量食用 。
秋天吃什么水果好？
10种代表秋天的水果有枣、柚子、苹果、葡萄、柿子、山楂、苹果、橘子、香蕉、雪梨等 ， 具体介绍以下几种：
1、柿子
是深根性树种 ， 又是阳性树种 ， 我国柿品种繁多 ， 据全国柿资源调查统计 ， 我国柿品种有1058种 ， 其中有很多是我国的特有品种 。通常将柿分为甜柿和涩柿两大类；按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿 。
2、山楂
果实近球形或梨形 ， 直径1-1.5厘米 ， 深红色 ， 花期5-6月 ， 果期9-10月 。
3、葡萄
葡萄具有悠久的栽种历史 ， 并且品种繁多 ， 可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用 。
4、橘子
是一种秋季常见的水果 ， 橘子的成熟期主要在10～12月 ， 味道是甜中带酸 。
5、雪梨
【秋天比较适合吃什么水果】在每年的7～9月就会成熟 ， 可以进行采摘 ， 其果实汁液丰富 ， 入口甘甜 。

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