蛋白质低有什么危害

【蛋白质低有什么危害】

蛋白质低有什么危害


蛋白质低会引起基础代谢的次数减少,蛋白质不足会引起肌肉的数量减少,同时也可能会针对的反映出一些脱发、贫血、腹泻以及浮肿等等的现象,所以在生活当中一定要做好营养的均衡 。
蛋白质在人体当中,大约有百分之六十左右是水分,而百分之二十是蛋白质,蛋白质有20多种氨基酸,这些氨基酸经过复杂的组合形成一些皮肤、头发、指甲、内脏、器官还有一些免疫体等 。身体的大部分器官都是通过蛋白质才形成的 。

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