小孩长高公鸡汤怎么炖最有营养?

1.
准备一只土公鸡,三片红参片,四片当归,一小把枸杞,两片黄芪,两颗红枣去核切片,五颗桂圆干 。
2.
先把鸡块放入锅中冷水煮开
3.
放入姜片闷煮十分钟
4.
将全部剩下的食材倒入锅中加水继续闷煮
5.
带鸡煮熟后再煮一个半小时
6.
【小孩长高公鸡汤怎么炖最有营养?】帮助长高的营养补气血的鸡汤就做好了 。

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