秋天应该多吃些什么水果和蔬菜
秋天饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症 。
水果有梨、柿、荸荠、香蕉等；
蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等 。
吃梨,或用梨熬梨水喝,加入一些冰糖,可以去秋燥.
白萝卜也有同样的功效,但是要避免同胡萝卜一起吃,以免产生副作用.
喜欢喝茶水的话,不妨在秋天改成喝菊花茶,在补充水分的同时去处干燥.
秋天多喝蜂蜜，润肺，润肠胃.如果是喝蜂蜜水,点一滴米醋调匀喝.
早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用.中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品.
秋天吃什么水果蔬菜好
秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物 。还可多食米粥来益胃生津 。并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉 。秋季各种瓜果丰收之时，多食水果对健康大有益处，还可预防“秋燥”的产生，但秋季气候渐冷，瓜果也不宜多食，以免损伤脾胃的阳气 。
秋天适合吃什么水果蔬菜？
为什么会有人很大了但是说话却像孩子 。
这有几种可能 。
第一种，这个人得过病，脑子发育不完善，虽然身体能长大，但大脑停留在孩子的状态，智力水平就是那样 。
第二种，这个人拥有赤子之心，岁数大了，人还像孩子一样单纯 。
第三种，这个人比较幼稚，不成熟，阅历少，长大了说话还像孩子 。
【秋天吃什么蔬菜和水果比较好】第四种，装的，故意装成孩子说话的样子 。
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