【自我挣扎是什么意思】
自己内心正反观点的相互依存，一方面想这样一方面像那样，内心的不同想法的碰撞，不断的自我肯定又不断自我否定 。
解决自我挣扎的办法：
1、转移情绪 。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误 ， 也少不了烦恼和苦闷 。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去；
2、憧憬未来 。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力 。只有总是憧憬美好的未来 ， 才能始终保持奋发进取的精神状态；
3、向人倾诉 。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法
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