如果是一小碗熟米饭加热1-2分钟即可;如果是生米,需要先泡,然后再加热 , 还需要盖住闷一下,一锅饭时间最少十几分钟 。微波炉适合加热熟米饭,就是已煮熟的,如果是生的建议用电饭煲去煮更好吃更方便了 。
微波加热的原理是当微波辐射到食品上时 , 食品中总是含有一定量的水分,而水是由极性分子组成的,这种极性分子的取向将随微波场而变动 。微波炉的功率范围一般为500~1000瓦 。从而加热食物 。
【微波炉热米饭需要几分钟什么火】米饭的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是人体能量的主要来源 , 所以经常吃些米饭对身体素质还是很有好处的 。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 , 氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高 。
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