以前上学 ， 能让我不开心的是同学不喜欢我，考试没有考好，这些问题我可以安慰鼓励自己的，勉强可以平衡自己 。但是工作之后，长达三年没办法适应工作，会产生哪些后果呢？
方法/步骤1对现在工作越来越没有信心 。一年没有适应过来，没关系是新手 。
2但是如果长期无法适应，简直是一场灾难，她会逐渐摧毁你的自信心 。
3让你越来越无法相信自己可以做好，怀疑自己真的很差劲 。
4在这种状态下，心情变得越来越焦虑，甚至广泛性焦虑 。
5就是一点小事，你都会特别担心 ， 什么事情都喜欢往坏处想 。
6【工作长期不开心后果有哪些】有事情做的时候不太会瞎想，闲下来的时候各种忧虑自己哪里做的不好，担心害怕笼罩着自己 。这样的生活不仅痛苦，身体也吃不消，变得食欲不振行动缓慢，焦虑暴躁 ， 身心分离 。
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