做体育老师有什么好处

【做体育老师有什么好处】

做体育老师有什么好处


做体育老师的好处如下:
做体育老师可改善呼吸系统的功能,人在体育锻炼过程中呼吸过程加深 , 会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大 , 残气量减少,肺功能增强;经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢 , 平均每分钟呼吸六到八次,而不锻炼的人平均每分钟呼吸十二到十五次;做体育老师可提高消化系统的功能,体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲 。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能 , 从而使整个消化系统的功

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