1、第一杯水，6时30分喝，排毒又养颜；
2、第二杯水，8时30分喝，体贴又健康；
3、第三杯水，11时喝，解乏又放松；
4、第四杯水 ， 12点50分喝，减负又减肥；
5、第五杯水 ， 15时喝，提神又醒脑；
6、第六杯水，17时30分喝 ， 消化又吸收；
【一天里的七杯水各代表什么】7、第七杯水，22时喝，解毒，排泄，消化增进血液循环 。
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