1、接二连三的“题海战术”一定会让孩子觉得身心疲惫，提不起精神，而适当的运动则可以缓解疲劳和消除紧张感，理想的运动包括游泳、跑步等 。
2、心理暗示不如在考试前，家长不要提考试的事，尽可能地与孩子聊一些轻松的、孩子很感兴趣的话题，先给孩子一种暗示：爸爸妈妈根本没把考试当回事 。少了爸爸妈妈的唠叨，孩子心理上也会轻松许多 。
【孩子考试紧张怎么心理干预 做好考试准备】3、临考前，孩子由于备战考试，很容易出现熬夜学习、过度疲劳的现象 。越是睡眠不足，越容易引起焦虑 。所以，临考前，就不要再让孩子挑灯夜读了，有条件的话，尽量让孩子午睡一下 。因为，充足的睡眠可以消除大脑疲劳，保持头脑清醒，掌握的知识才能”流动“起来 。
推荐阅读
- 初中孩子学习不用心怎么办 培养孩子学习兴趣
- 古代人们将犬子作为对自己孩子的谦称，那么犬子本来是指什么的呢？
- 人们将“犬子”作为对自己孩子的谦称其实犬子本来是什么？
- 如何教五岁幼儿识字，家长要怎么教孩子识字呢?
- 滴滴驾驶证去哪里考试 滴滴驾驶证在哪里考
- 6级考试各题分值 你知道吗
- pmp多少分及格 pmp考试过程组分为什么
- 2022太原医师资格考试时间
- 2022太原医师资格考试现场确认地址及咨询电话
- 阳泉市医师资格考试公告