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寒冬腊月要吃什么好，寒冬腊月中的冬是指什么？

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寒冬腊月要吃什么好，寒冬腊月中的冬是指什么？


成语“寒冬腊月”是指春节前最冷的三个月 ， 蚂蚁庄园今天的题目和“冬”的含义有关 ， 中国自古以来就有吃“三冬三冻”过冬保暖的说法 ， 寒冬腊月中的冬是指什么呢？下面带来全面介绍 。
寒冬腊月中的冬是指什么？正确答案：农历十一月
解析：成语“寒冬腊月”是指春节前最冷的三个月 ， 即寒月 ， 冬月 ， 腊月 ， 分别对应农历十月、十一月、十二月 。寒冬腊月现在泛指寒冷的冬季 。
寒冬腊月出处：汉·无名氏《别诗(骨肉缘枝叶)》：“征夫怀远路 ， 游子恋故乡 。寒冬十二月 ， 晨起践严霜 。”
从1月15日开始 ， 就进入民间常说的腊月了 。所谓腊月 ， 即是农历十二月 。在古代 ， 腊本是一种祭礼 。尤其是到了商代 ， 每年人们用猎获的禽兽举行春、夏、秋、冬4次大祀 ， 祭祀祖先和天地神灵 ， 其中冬祀的规模最大 ， 也最隆重 ， 后来称为腊祭 。所以人们就将农历十二月称为腊月 ， 农历十二月初八 ， 就是中国传统节日腊八节 ， 人们在这一天往往要祭祀祖先和天地神灵 ， 祈求丰收和吉祥 。
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“三高”食疗佳品
冬瓜的膳食纤维很多 ， 可帮助降低血糖 ， 还能降低体内胆固醇 ， 降血脂 。冬瓜钾盐含量高 ， 钠盐含量低 ， 对高血压患者而言也是不错的食疗佳品 。
冬枣
提高人体免疫力
冬枣营养价值为百果之冠 ， 有“百果王”之称 。冬枣含有19种人体必需的氨基酸 ， 维生素C含量尤其丰富 ， 可提高人体免疫力 ， 预防感冒 。
此外 ， 它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等 ， 能减轻各种化学药物对肝脏的损害 ， 有效保护肝脏 。
【寒冬腊月要吃什么好，寒冬腊月中的冬是指什么？】
冬蔗
补血润燥
甘蔗能补血润燥 ， 不但提神 ， 还能清热、下气、补肺益胃 。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素 ， 其中铁含量特别多 ， 素有“补血果”的美称 。
入冬后 ， 很多人常会感到头晕嗜睡 ， 反应能力下降 ， 这时吃些甘蔗就大有益处 。
寒冬腊月 ， 要吃“三冻”!
01 / 润肺化痰：吃冻柿子
柿子的营养不会因为冷冻而减少 ， 只是口感比较好罢了 。
拿几个冻柿子放在冷水中 ， 不一会儿 ， 柿子外头就结了一层冰 ， 而里头却融化了 ， 这时把皮咬破 ， 用力一吮 ， 一股甜丝丝、凉生生的柿子蜜汁全进到口中 ， 那叫一个透心凉 。
其实 ， 柿子最大的好处就是润肺化痰、健脾涩肠 。吃了辛辣的东西以后 ， 很容易上火 ， 脂肪也容易堆积 ， 吃点冻柿子不仅可以改善消化 ， 还可以缓解干咳、喉痛以及大便干结、痔疮疼痛或出血的症状 ， 是非常好的腊月食品 。
02 / 消火去燥：吃冻梨
寒冬腊月 ， 人们往往容易口干舌燥 ， 什么最能消火祛燥呢?试试冻梨吧!
买回家后 ， 往凉水里一泡 ， 轻轻敲去冻梨的冰壳 ， 里面就是甜丝丝的蜜汁 ， 抽去梨柄后 ， 一捏、一吸 ， 香甜无比 ， 令人烦热俱消 。特别是酒后吃个冰梨 ， 既解酒 ， 又助消化 。

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