【虾的热量高吗】不高 。虾属一种低热量 ， 富含蛋白质以及多种矿物质的食物 。一般100克虾大概含100卡热量，平常可以适当的多吃一点虾可以补充钙，钙是人体生长发育的重要物质，可以促进人体的生长发育 ， 可以增强人体的免疫力和性功能，保持人体体内酸碱平衡，一般的人群都可食用 ， 也有个别人食用虾以后可能会导致皮肤有过敏的现象，多注意观察，尽量避免暴饮暴食 。
虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物 ， 属节肢动物甲壳类，种类很多 ， 包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等 。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材 。
营养分析虾营养丰富 ， 且其肉质松软 ， 易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉 ， 有利于预防高血压及心肌梗死 。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。
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