蝴蝶步基础的6步怎么学


蝴蝶步基础的6步怎么学


1、出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远 。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起;
2、左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切;
【蝴蝶步基础的6步怎么学】3、右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转 , 右手掌置球的右侧;
4、再来也是一样的换手运球过人 , 也一样如刀切豆腐般,干脆利落;
5、看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势;
6、突然急停后撤跳投 。

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