沙丁鱼含有丰富的钙，所以食用沙丁鱼会有强健骨骼和功效 。6、强化肌肉
沙丁鱼含有丰富的营养物质，可以增强人体免疫力，促进身体发育，强化肌肉 。
1、香辣茄汁沙丁鱼做法：沙丁鱼洗干净加入盐、白胡椒粉、白酒均匀搅拌后腌制，黄豆洗干净泡7个小时备用，洋葱切碎，放入锅里翻炒，加入番茄酱、沙丁鱼、黄豆，然后倒入啤酒调料，盖上锅盖焖制40分钟出锅 。功效：香辣茄汁沙丁鱼味道极其鲜美，清爽可口，有补肝明目的功效，适用于老年人或者病后恢复者 。【沙丁魚怎样炖?】2.沙丁鱼炖土豆
推荐阅读
- 适合孕妇吃的沙丁鱼做法?
- 沙丁鱼炖冻豆腐的做法?
- 沙丁鱼的做法简单好吃?
- 小沙丁鱼饭做法?
- 沙丁鱼怎么做好吃法?
- 教你怎样制作翻页的图片加文字
- 减轻旅行负担 相机搭配怎样的镜头适合一镜走天下？
- 历史学科：怎样提高答题能力？
- 怎样写申请书
- faceu激萌拍视频怎样加水印