孕妇 , 是家里的重点保护对象 , 处处小心 , 处处讲究 , 可是却有一些东西是免不了的 , 比如贫血 。贫血是孕妇最常见的疾病之一 , 也是比较不起眼的疾病之一 , 但是就是这种不起眼的小疾病却能对孕妇以及胎儿造成巨大的伤害 。
1、贫血孕妇的妊娠高血压发生率明显高于不贫血的孕妇 。
2、贫血孕妇在产褥期抵抗力比正常产妇低 , 容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合 。
3、贫血孕妇容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病 。
4、贫血生产时易宫缩乏力 , 导致产程延长、产后出血多等状况 。
5、严重贫血的孕妈妈 , 未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇 。
6、经过分娩劳累及产后各种并发症 , 奶水分泌大多比正常产妇少 , 致使哺喂困难大 。
7、分娩时 , 常常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态 , 容易发生宫内窒息 。
8、孕晚期贫血 , 产后纯母乳喂养4个月 , 宝宝将出现贫血 , 免疫力低下 。
9、产后子宫复旧慢 , 恶露常常持续不净 , 子宫容易滋生细菌感染 , 引起子宫内膜炎 。
10、影响胎宝宝生长发育 , 如宫内发育迟缓等 , 生出低体重儿 , 造成先天不足 , 后天体弱多病 , 容易发生呼吸道和消化道感染 , 并成为成年后代谢性疾病的高危人群 。
孕妇贫血危害如此之大 , 那么孕妇如果出现贫血现象要改怎么解决呢?孕婴专家建议贫血孕妇多进食以下食物以补血 。
1、含维生素B12的食物
尤其是原来坚持素食主义的妈妈要特别注意 , 因为含有维生素B12基本上都来源于动物性食物 , 植物性的食物几乎不含维生素B12 , 如果贫血的孕妇要多吃肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类 。
2、含铁的食物
孕期贫血多是缺铁性贫血 , 而补铁可以直接生血 , 所以多吃含铁元素的食物可以直接治疗贫血 , 如动物血 , 肝脏 , 瘦肉、内脏等 , 也可以直接口服铁之缘片 , 可补铁 , 还含有阿胶、富锌蛋白粉 , 补铁生血又富营养 , 是贫血孕妇不错的选择 。
3、含维生素C的食物
贫血一般都是吃肉类的食物 , 没想到植物的维生素C也有不小的作用哦 , 因为维生素C可促进铁的吸收 , 补充了VC就相当于给铁元素助攻了 , 所以贫血的孕妇也要多吃鲜枣、山楂、桂圆等食物 。
【孕妇33周贫血,怎么迅速地补上去?】贫血对孕妇影响可不小 , 还会危及胎儿的健康 , 所以一旦发现贫血迹象的孕妇 , 就要多注意补血哦 。
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