【什么糖水热量不会那么高】红糖,冰糖,蜂蜜等和白糖热量差不多的 , 每100克都是360卡左右 。如果要降低热量就可以用阿斯巴甜,安赛蜜,罗汉果等无热量的代替 。糖醇类的(木糖醇,麦芽糖醇等)热量稍低,每百克约是250卡,吃多了也发胖 。所以你要减肥就要用无热量的糖就好多了 。糖水里面最好不要加芝麻,红绿豆等淀粉类的,可以选择水果银耳等 。
推荐阅读
- 白色牡丹寓意什么
- 换车牌需要什么条具备什么条件
- 报到证过期了怎么办 解决办法是什么
- 工科试验班是什么
- 候鸟是什么意思
- 厚德精技什么意思
- 厚实的近义词是什么
- 呼伦贝尔有什么好玩的地方
- livechat什么意思
- 山西运城古代叫什么