喝完酒后起床了 ， 饮食建议清淡为主 ， 小米粥 ， 黑米粥等比较容易消化的食物 。也可以在早餐后进食一些水果 ， 如橙子 ， 蓝莓等 ， 这样有可以有助于酒精的代谢 。
完了喝酒以后第二天要少吃 ， 尽量不吃油炸性食品 ， 少食辛辣刺激性食物 。可以多吃维生素含量比较高的水果 ， 如苹果 ， 橙子 ， 火龙果 ， 蓝莓等等 。这样可以更有助于酒精的代谢 ， 也可以减少过量饮酒造成的宿醉感 。
【喝酒了早上吃什么，的句子?】总之一句话清淡重要的事还要说一遍
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