火龙果的好处有许多，尤其是红心火龙果的营养价值在于不仅可以排毒解毒，而且还因为火龙果丰富的抗氧化剂：花青素，被人们称为减龄水果 。
红心火龙果的营养价值：
1、火龙果中含有丰富的花青素，尤其是红肉火龙果 。花青素是一种有明显抗氧化效果的物质，可以对抗自由基，有效地减缓衰老 。除此以外，花青素还可以防止血管硬化，预防了心血管疾病的发生；
【红心火龙果营养好吗】2、植物性白蛋白：植物性白蛋白是一般蔬果中都少有的物质，植物性白蛋白的作用是可以对人气起到解毒作用 ， 如果人体内有重金属离子，这种植物性白蛋白就会与之相结合，通过排泄系统排到体外，形成了最天然的解毒过程 。同时，白蛋白还有保护胃壁的作用，增强了肠胃的功能 。
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