红薯炒鸡蛋能一起吃吗


红薯炒鸡蛋能一起吃吗


两个都比较难消化,同食会胀气 。注意事项:
【红薯炒鸡蛋能一起吃吗】1、红薯虽好 , 但所含淀粉粒较大,不经高温破坏难以消化,而且它的气化酶,容易刺激胃液分泌,产生二氧化碳,就会引起腹胀打嗝、吐酸水 。
2、鸡蛋在形成过程中会带菌,未煮熟的鸡蛋不能将细菌杀死 , 容易引起腹泻 。因此鸡蛋要经高温煮熟后再吃 。但是也不要煮的过老,鸡蛋煮的时间过长 , 蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收 。

    推荐阅读