桂圆也叫龙眼除了富含丰富的常见的维生素和矿物质以外，桂圆中富含的芦丁非常丰富，另外还富含酒石酸等营养物质，所以常吃桂圆可以保护血管，防止血管硬化，对于健忘失眠，思虑过度都有很好的缓解作用，还能够调理心肺虚损，气血不足等问题 。
【尿酸高的病人可以吃桂圆吗?】另外，尿酸高的人未必就一定会有痛风，饮食上是可以 多样化的进行搭配的，桂圆每天的量最好在5颗左右，避免吃多了会上火，那么5颗左右，即便是对于痛风来说，也没什么影响，所以尿酸高的病人可以放心的吃 。
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