吃什么水果排肝毒最快？
目前没有权威资料表明，哪一种水果排肝毒最快 。很多新鲜水果都有排肝毒、促进肝脏修复，保护肝脏健康的作用，补充足量的维生素和纤维素，对于肝病病人有益处，脏病病人可以适量选择食用苹果、橘子、橙子、柠檬、梨等水果 。
1.苹果：苹果中含有丰富的类黄酮物质，能与胃肠道内的铅、汞等重金属结合，促进其排出体外，可提高肝脏解毒功能，保护肝脏健康 。并且苹果中含有丰富的维生素C以及一定含量的B族维生素，有助于修复肝细胞，保持肝脏活力 。
2.柑橘类水果：橘子和橙子中含有大量的维生素C，能够有效帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担，起到协助排肝毒的作用 。
3.柠檬：柠檬能够协助分解脂肪，清除肝以及肾内的毒素，可有效排肝毒，预防脂肪肝 。
4.梨：梨子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B?、维生素B?等，可以促进胃肠的蠕动，促进体内毒素的排出，能够减轻肝的负担，并能够协助体内致癌物的排出，可以起到保护肝脏的作用 。
5.圣女果：圣女果等维生素A含量高的水果，这些水果中含有的维生素A可以起到保肝明目的功效，能够促进肝内毒素的排出 。
【吃什么水果排肝毒最快?】6.西瓜、香蕉、荔枝：富含维生素B的水果，这些水果中的维生素B有助于恢复肝细胞的再生能力 。
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