【15000步相当于多少公里】大概是８－１０公里左右 。一万步大约是５英里（５英里＝８.０４６７２公里），１５０００步乘你的步幅阔度等于公里数 。
俗话说“饭后百步走，活到九十九” 。因此经常走路对人体是有一定好处的：
第一、经常走路锻炼身体，能够减少疾病的发生 。因为经常走路，能够增加肺活量，能够提高心肌耐氧量，还能够促进胃肠道内的食物消化吸收 ， 加强胃肠蠕动，增进食欲 ， 因此经常走路可以减少疾病的发生 。
第二、经常走路能够释放压力 ， 特别是三五成群的经常走路 ， 能够在一起相互锻炼，并且相互交流，能够释放压力，减少抑郁症的发生 。
第三、经常走路还能够起到减肥健身的效果 。有些人过于肥胖，这时经常走路，特别是进行有氧走路，比如快走，每分钟走到１００米到４００米以上，并且使自己的心率达到每分钟１５０次左右 ， 一次持续４０分钟以上，每周坚持四次以上的有氧运动 ， 能够起到健身减肥的效果 。
推荐阅读
- 磷相对分子质量是多少
- 08年奔腾B70值多少钱？——二手车市场行情分析
- 炒菜的温度一般多少度
- 鄂尔多斯海拔高度是多少米
- 干粉灭火器灭火距离一般是多少米
- 黑芝麻糊的热量是多少
- 小米8参数多少w快充？解密小米这款手机的高性能参数
- 显卡温度达到多少风扇会转
- 一寻是多少米
- 范进中举相当于什么官