【黑米粥的热量是多少】热量：40 大卡每百克 。
原料：黑米15、0g、粳米 5、0g、饮用水 150.0克
黑米粥制法：用清水稍加淘洗，加入适量温热水 ， 浸泡1到3小时，再配以用量为黑米三分之一的粳米，文火煮2小时或用高压锅煮沸30分钟以上即可食用 。如加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等，味道更好 ， 营养价值更高 。
推荐阅读
- 沃尔沃XC60的优点和缺点分析
- 大功率循环水泵发热的问题
- 黑米和大米一起可以吃吗
- 元代于1267年迁都于中都元大都遗址位于现在的哪里
- 黑木耳炖生姜冰糖红枣的功效
- 黑木耳要怎么吃效果才会更好
- Whatapity的中文
- 如何成为办公室最受欢迎的人
- 黑米馒头怎么做
- ps怎么旋转文字