红豆黑豆黑米粥它的功效是非常的多的，比如具有气血双补 ， 滋阴暖肝的养生功效 。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能 。
【黑米红豆红糖粥的功效】黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤 等功效 。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况 。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用 。
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