下夜班的意思晚上上班的工作时间结束了 。夜班是晚上进行工作，相对于白天上班来说 ， 晚上上班的班次，叫夜班 。有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班 。也有8小时一个次班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班（夜班） 。
【下夜班什么意思】在工作中，不少需要经常上夜班 。由于经常的夜班生活 ， 有的人不注意保养身体 ， 如下了夜班后 ， 随便吃点方便面便蒙头大睡 。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快 。经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身 。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率 。
推荐阅读
- Yuan的对应汉字是什么
- 荷花淀是什么派的代表作
- 荷而蒙是什么
- 阿迪达斯的羽绒服为什么老出毛
- 广西钦州三月三是什么节日
- 读不完的大书表达了什么情感
- 用来停船的东西叫什么
- 河源什么特产最合适送人
- 低调奢华有内涵的下一句是什么
- yy是哪个旗下的产品