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芹菜和老南瓜混在一起能吃吗

云知道芹菜

南瓜和芹菜能一起吃吗
可以一起吃 。
在食物的性味及营养成分来看 ， 芹菜性凉 ， 味甘 ， 其中含有水分、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种微量元素；而南瓜中主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物等 ， 这两种食物性味不冲突 ， 成分之间也不相克 ， 因此可以同食 。
扩展资料：
南瓜和芹菜一起吃好处：
补充营养 。南瓜中有碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质 ， 而芹菜中含有丰富的钙、铁等矿物质 ， 一起食用可以为自身补充所需的营养物质；
润肠通便 。芹菜和南瓜中含有丰富的膳食纤维及果胶 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 加快食物的消化吸收 ， 减少在体的停留时间 ， 有润肠通便的作用；
增强免疫力 。芹菜中含有营养成分可以有效的增强人体免疫力 ， 而且南瓜中含有丰富的锌 ， 参与人体核酸、蛋白质的合成 ， 为人体生长发育的重要物质 ， 因此两者同食可以一定程度上增强人体的免疫力 。
参考资料：香芹南瓜 百度百科
南瓜和芹菜能一起吃吗 南瓜和芹菜能不能一起吃
1、南瓜和芹菜能一起吃吗 ：芹菜和南瓜是可以在一起吃的 ， 并且芹菜和南瓜在一起吃 ， 并不会影响身体的健康 ， 而且前菜是属于凉性的食物 。
2、在平常的时候吃一些芹菜可以增加身体大量的膳食纤维 ， 胡萝卜素 ， 还有维生素c ， 并且吃芹菜还可以预防便秘 ， 而且吃芹菜的时候是可以和南瓜在一起吃的 ， 并且南瓜里面含有的纤维素和水分也都是比较多的 。
南瓜和芹菜能一起吃吗
南瓜百合西芹 ， 非常清新的三种食材 ， 搭配在一起 ， 既有营养 ， 又能解除油腻 ， 利于身体健康 。”
用料
南瓜 200克
西芹 1棵
百合 1个
盐 1小勺
鸡精 1茶匙
做法步骤
1、南瓜去皮去籽 ， 切成小片
2、百合洗净 ， 撕成小片
3、西芹去叶 ， 切成小段 。
4、锅中煮开水 ， 先下百合焯水 ， 断生后捞出沥水
5、原锅 ， 在加入南瓜轻微煮一下
6、焯好捞出沥水备用
7、起锅热油 ， 加入西芹翻炒片刻
8、加入南瓜 ， 翻炒至于西芹和南瓜断生
9、最后加入百合翻炒几下
10、加盐和鸡精调味 ， 炒匀出锅即可
小贴士
南瓜焯水的时候 ， 不要煮烂了 。轻微一过就可以了 。如果不焯水 ， 一会根西芹一会炒 ， 南瓜还没熟 ， 西芹就炒老了~
芹菜南瓜牛肉能一起吃吗
【芹菜和老南瓜混在一起能吃吗】芹菜 ， 南瓜和牛肉不能一起食用 ， 特别是南瓜和牛肉是相克的 ， 所以不能一起食用

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