1、西洋参茶对抗疲劳有一定作用，也不易上火 。短期的就是喝含咖啡因的茶、花茶、乌龙茶、红茶都含，如果是易上火的体质可以喝绿茶、花茶 ， 体质偏凉适合红茶和乌龙茶 。
【熬夜的学生和什么茶】2、绿茶，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果 。对于缓解偏头痛也有一定的功效 。
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